Kennen Sie das Gefühl, allen Erwartungen gerecht werden zu müssen, das Tempo hochhalten und stets funktionieren zu müssen? Obwohl inzwischen bekannt ist, dass sehr viele Krankheiten direkt oder indirekt auf Stress zurückzuführen sind, ist es gleichzeitig "in" gestresst zu sein. Denn wer unter Stress steht, wirkt wichtig, kompetent und scheint unersetzlich. Doch auf die Dauer brennen Sie aus – Die Diagnose lautet Burnout! Müdigkeit, Gereiztheit, Erschöpfung und Schlafstörungen bis hin zu Depression und Herzinfarkt können die Folge sein.

Wie kann ich mich in Stressphasen schützen? Wie sieht der Zusammenhang zwischen körperlichem und seelischem Stress aus? Was für Lösungsmöglichkeiten gibt es? In diesem Vortrag möchte ich Ihnen verschiede Aspekte von Ursache und Wirkung aufzeigen und Ihnen Wege anbieten, wie Sie zu einer gelasseneren und friedvolleren Lebenshaltung finden können.

Wann?

Mittwoch, 20. Februar, 18.00 Uhr

Wo?

Main-Post-Akademie
Berner Str. 2
97084 Würzburg

Kosten

15,00 €

Referentin

Dagmar Münch, Heilpraktikerin

Anmeldung  

Main-Post-Akademie
Telefon 0931/6001-6009
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www.akademie.mainpost.de